よく考えてみると、随分前からこの症状はあったように思いますが、午前中、特に10時頃に、尋常でないくらい強い睡魔に襲われるという毎日が続いています。しかし、仕事中に眠るわけにもいかず、必死に我慢しているのですが、その辛さといったら並大抵ではございません。「3万円払うから、頼むから1時間だけ寝させてくれ・・・」と言いたくなるほどです。これはきっと、夜間に質の良い睡眠が取れていないためだと思われます。取りあえず、毎日早く寝るようにしよう。テレビも観ず、ケータイやネットも最小限に抑え、とにかくぐっすり寝れる環境を整えよう。というわけで、今夜はもう寝ます。明日はもっと早く寝ます。おやすみなさい。
